Mágia aromaterapia a nuansy jeho použitie v domácnosti



Aromaterapia – druh alternatívnej medicíny, ktorá používa prchavé látky vlastnosti esenciálnych olejov. Éterické oleje – voňavé zmes sa extrahuje z rôznych rastlinných materiálov od lisovanie, extrakcia a destilácie.

Obsah:

load...

Z histórie liečebnú metódu príchuťou

Aromaterapia je známe už od staroveku. Prvá zmienka o účinkoch esenciálnych olejov sú uvedené v zdrojoch, 2 tisíc pred naším letopočtom. Moderné aromaterapia – to je prirodzený spôsob, ako udržať dobrú fyzickú a psychickú formu. Pôsobenie éterických olejov je zameraná na rehabilitáciu a omladenie tela.

Prírodné éterické oleje obsahujú veľké množstvo užitočných prvkov, pre-vitamínov, stopových prvkov, aminokyselín a enzýmov. V kombinácii s na olejovej báze, ktoré pracujú na molekulárnej úrovni, teda v kontakte s olejom tela preniká do hlbších vrstiev pokožky. Ak budeme hovoriť o aromaterapii konaní, v ktorom dvojica inhalačného prchavé silice, v tomto prípade je vplyv zložiek na tele, nielen horných dýchacích ciest, ale aj v celkovom psychický stav človeka. K dispozícii je aj veda – éterické oleje, študovali vplyv esenciálnych olejov na ľudský organizmus.

V kontraste, potravinových doplnkov a liečiv, éterické oleje majú málo alebo žiadne vedľajšie účinky a kontraindikácie. Pomáhajú zmierniť napätie a úzkosť, a sú oveľa bezpečnejšie ako stimulanty a sedatíva. Akčný oleja priamo zamerané na obnovu pokoj, nepodporovať sedáciu.

load...

na obsah ↑

Aromaterapia doma

Aromaterapia liečba môže byť vykonaná doma za použitia rôznych éterických olejov. Aromaterapia oleja horák a budete potrebovať sadu esenciálnych olejov. Aróma lampa, zalejeme trochou vody, aplikujte niekoľko kvapiek esenciálneho oleja a dať zapálenú sviečku, takže voda sa začala zahrievať. Keď voda s kvapkami aromatické oleje nachet odparí, miestnosť rozšíri pekný zápach.

Ako dlho by sa olej pre aróma lampy?

Množstvo esenciálneho oleja závisí na podlahovej plochy a požadovaný účinok aromaterapiu. Pre miestnosti ploche 10 štvorcových. M 3 olejové kvapôčky dostatočne pre uloženie 10-20 sq. M – 5-6 kvapky. Všetky éterické oleje majú rôzne arómu odpor, takže trávenie aromaterapia doma, si pozorne prečítajte pokyny, ktoré sú za normálnych okolností špecifikovaných pokyny pre použitie oleja. Aromaterapia zasadnutie možné vykonávať bez použitia špeciálnej lampa. Môžete jednoducho zhodiť potrebný počet kvapiek na konvenčné elektrické lampy. Zapnutie svetelného zdroja sa zahreje, takže priestor je vyplnený hojenie aróma.

Vaňa je potrebné pridať 5-7 kvapiek oleja. Okrem toho sa teplota vody by nemala byť nižšia ako 40 stupňov. Ak je vaňa braný ako antipyretikum – 36-37 stupňov.

Ak však esenciálny olej aplikuje na kožu ako obklad, pridal sa k forme krému alebo masážne prístroje – sa odporúča používať 3-7 kvapky oleja na 10-15 gramov základne.

Dezinfikovať priestory trvať 30 kvapiek oleja do 5 litrov teplej vody.

V lekárskych aplikáciách najčastejšie používaných olej z mäkkého dreva (borovica, céder, eukalyptus, smrek), rovnako ako tea tree olej, levanduľa, šalvia, citrón, rozmarín a ďalšie Pre prechladnutie odporúča škoricový olej, jedľa, citrón, eukalyptus. Dezinfekčné vlastnosti sú borievky, tea tree, tymian a oregano. Pri ochorení horných dýchacích ciest sú odporúčané inhalácie a aromaterapia s borovicový olej, eukalyptus, tymián a smreku.

na obsah ↑

Éterické oleje v psychológii

Každá silica má priaznivý vplyv na organizmus, a to je potrebné vybrať podľa svojich preferencií a požadovaného výsledku. Na odstránenie nervových pretvorenie a úzkostných pocitov odporúča oranžový olej, grapefruit, harmanček a mätu. A používanie éterických olejov môžu nielen plniace svoju arómu miestnosť. Keď tvrdej ťažkej duševnej práci alebo strese, pridajte niekoľko kvapiek vo vani.

Bazalkou a bergamot pomôže vyrovnať sa s apatiou, vrátil duchmi, dodá odvahu a odhodlanie. Je preto dôležité, aby zodpovedné podnikanie správanie odporúčaného aromaterapia oleji s bazalkou a bergamotu.

Carnation má vynikajúcu odolnosť. Zlepšuje pozornosť a pamäť, takže ho možno použiť v pancierových zaťažení.

Na posilnenie nervovej sústavy užitočné stretnutie s esenciálny olej z rozmarínu. Po aromaterapia poznamenal normalizáciu celkový psychický stav, je sebavedomie, lepšie tolerovaný mentálna a fyzická záťaž.

Pre nespavosť odporúča postupy hyacint esenciálny olej, levanduľa, borievky, mäty a jazmín. Slabá vôňa jazmínu pomáha vyrovnať sa s nespavosťou, a koncentrovanejší napomáha koncentrácii, je inšpiráciu, zvyšuje zmyselnosť.

na obsah ↑

Použitie vonných látok v kozmetických prípravkoch

Aromaterapia v kozmetike – je nielen stretnutie s využitím aromalampy, ale aj kombinovaný účinok silíc na tele. Vonné oleje sa pridávajú do kúpeľa, pleťové mlieka a krémy. Neriedený olej by mal byť aplikovaný na kožu s opatrnosťou, pretože silná koncentrácia látok môže spôsobiť alergické reakcie, takže je najlepšie používať esenciálny olej v kombinácii s olivovým olejom, krémy alebo čistej vody.

Prakticky všetky aromatické oleje je vynikajúci antiseptikum, čo umožňuje ich použitie v lekárstve a kozmetike. Na boj proti plesňovú infekciu, môžete použiť olej, škorica, muškátový oriešok, tea tree, citrón, Citronella, klinčekov a yzopu.

Ako antitsillyulitnogo znamená kozmetička odporúčame grapefruit olej, oranžová, cyprus, pačuli, jalovec a mandarínky. Ako sa zbaviť celulitídy treba pridať pár kvapiek oleja v telové mlieko alebo masážny krém. Dôkladne votrite do pokožky, stimuluje krvný obeh.

Väčšina éterické oleje majú silné vlastnosti geroprotector, spomaľujú proces starnutia. Tak pomocou esenciálny olej v krémoch a maskách môže zachovať mladosť a krásu vášho tela.

Pravidelné používanie éterických olejov umožňuje, aby hydratujú pokožku a obnoviť svoju štruktúru. Zložky v zložení olejov obohatený kože živín. Aromaterapia v kozmetológiu reguluje funkčné rovnováhu pokožky a celkový stav pokožky. Uplatnenie éterické oleje, môžete sa zbaviť akné, akné a stareckých škvŕn. Normalizovať pleť sa odporúča masku harmančeka oleja, šalvie a nechtíka.

Geranium esenciálny olej podporuje omladenie pleti, lupín, normalizuje pot a mazové žľazy, má bieliaci účinok. Pre nechty, urýchľuje ich rast sa odporúča miešať rovným dielom olivový olej a esenciálny olej z bergamotu. Výsledná zmes mazanie nechty 1 za deň po dobu 10 dní.

Aromatická levanduľový olej je považovaný za vynikajúci nástroj v boji proti vypadávaniu vlasov a lupiny. K liečbe poškodené vlasy je potrebné pridať olej do zloženia rôznych masiek a balzamy. Použitie éterických olejov levandule, kosatec a ruža podporuje regeneráciu pokožky. Zmesi esterov masáž odstraňuje odumreté bunky.

Napriek liečivými účinkami esenciálnych olejov, ošetrenie pleti by malo byť vykonané komplexne. V prípade, že problém je vnútorná – to je veľmi ťažké byť vyriešený len vonkajšími prostriedkami.

na obsah ↑

Video o vplyve vôní na ľudské kondícii

load...