Ako povzbudiť seba a zbaviť sa emócií neradostným



Obsah:

My ženy sú emocionálne ľudia. Na jednej strane je to dobré. Svet je plný farieb pre nás, môžeme nájsť radosť v takých chvíľach, ku ktorému sú muži aj platené nebude platiť. Ale na druhú stranu – dosť často sme sa zrazu začne otáčať kyslá bez zjavného dôvodu. Je to tak jednoduché – nie je dôvod, nie je dôvod na slnko schová za mraky, farby slabnúť a nie ste spokojní viac ako čokoľvek iného. Avšak, to povedome? Nie ?! Prepáčte, mladý muž, a ako si prišiel k nám? No, sme radi, že vás vidím, samozrejme, ale nie úsmev tak sarkastický – hovoríme o nej, o ženách …

load...

Tak, čelíme vážnym problémom – povieme vám, ako rýchlo sa potešiť seba a stať sa odborníkom rozohnať mraky a schopnosť priniesť do svojho života šťastie a slnečný svit (ako je táto, nič viac a nič menej!). Je celkom možné, a veľmi skoro uvidíte sami. Koniec koncov, budete nielen sa stal odborníkom, ale aj malá víla. Áno, je to čarodejnica, pretože dobrá nálada – to je skutočný zázrak.

Venovať osobitnú pozornosť ich vzhľad

Ak máte pocit, že ste dnes s rozladený, najprv je potrebné sa postarať o dokonalý vzhľad. To znamená, že zakaždým, keď máte náladu vypúšťania „na zlú nôh stála,“ vám tento deň skrátka životne dôležité tráviť viac času v prednej časti bežnej zrkadlo.

Outfit – najkrajšie, rovnako ako dnes 8. Marca. Nie večer, samozrejme, pretože práca nebola zrušená. Ale – najkrajšie a milované. Vlasový styling – a všeobecne ako narodeniny. V extrémnych prípadoch, ako na rande. Uistite sa, že parfum – no, najviac najviac! Make-up, ring-Boucicaut – sám o sebe! To je – najlepší spôsob, ako potešiť sami. Pretože sme ženy!

load...

Áno, mimochodom – budete zlepšovať náladu a to nielen v zrkadle po obozrevaniya výsledok ich úsilie, a stále v procese „lakirovochki“ jeho osoby! A ako môže človek pochopiť, prečo, že dnes máme takú dobrú náladu? A my sme si ani spomenúť, ako neradostné náš deň začal, pretože „zlú nôh“ v očiach už nie. Pred nimi – krásna a veselá žena!

Myšlienky – len pozitívne

Tu sa dostať von z domu každé ráno a premýšľať: „No, ako sa predo mnou! – veľký deň, a tak veľmi dobre, že budem musieť urobiť dnes“ A nálada okamžite stanú šťastné, a vaša duša sa stáva tak jednoduché … Ale aj zvláštne pozerať sa na pochmúrnych okoloidúcich ktorí sú skryté pod veľkými čiernymi dáždniky?

A oni nemajú radi? Dážď, alebo čo? Takže v skutočnosti je to tak dobre – dážď zmyje všetky nečistoty z ulíc, a stroj začne žiariť, aj keď len z práčky. A pre kožu, ako užitočné, pretože to je taká veľká príležitosť – tu a tak ľahko a bez liečby poplatku hydratačný! A dáždnik – prečo musel byť tma? Je lepšie zverejniť na modrej – ako osobné plátkom nebi, alebo žlté, ako slnko, alebo farba je jasné dúhy – tak niekto, že jeho atraktívny vzhľad spôsobí ďalšiu vlnu radosti! Dať tajomstvo: svetlé farby – je najlepší spôsob, ako povzbudiť sami.

Niet divu, že nie ste spokojní s novým deň, ak neviete, ako sa an_1eť pozitívne? „Ach nie, ďalší nudný deň v kancelárii !!!“ Ako môže taká dobrá správa po niečom? Tu je prvý prístup, to umožní prilákať „dobré“ vibrácie a pozitívne ľudí, ktoré budú základom vašej dobrej nálady. Druhý prístup poskytne vám depresívne jeden deň za druhým. A to je, ako vychovávať sami sa v tomto prípade – je záhadou pre nás všetkých.

Venujte pozornosť k životnému prostrediu

To je v móde sa pozrieť na všetky otázky prizmou antického umenia feng shui. Takže, je to Feng Shui vyžaduje zbaviť chaosu. Porucha v dome alebo na pracovisku je príčinou toho, že v mieste svojho obydlia kondenzuje negatívnej energie a dobrou čistiace uvoľní priestor pre pozitívnej energie vĺn.

To páči alebo nie – nebudeme špekulovať. Ale to je nesporným faktom, že zbaviť sa neporiadok v pohode zjednodušuje život. Ako môžeme hovoriť o dobrú náladu, ak je napríklad, nikto nevie, kde zapropastilas naši obľúbený rúž? A ktorí sa môžu radovať v tom, že požadovaný dokument na ploche bude musieť pozerať na hromadu netriedeného zložky? Ale keď náš dom vyzerá čistý a dobre upravený, potom nemáme žiadny tlak zaťaženie viny opäť odložená čistenie a priestor okolo nás sa stáva ľahšie a priestrannejšie. Takže upratovanie domu, a dokonca i všeobecne – je tiež dobrý spôsob, ako potešiť sami.

Mimochodom, to je veľmi ľahké udržať dobrú náladu s pomocou okolitého interiéru domu farbou. Svetlo oranžovej alebo žltej farby stien a rôznych somarín vo svojej obľúbenej miestnosti, v ktorej trávite najviac času, pomáhajú vytvoriť pocit radostnej, slnečný deň. A to isté slnko a radostnej nálade budete zvíťazí každý deň.

A v sebe „aby obnovil poriadok“ Tiež je nutné, pretože emocionálne porucha môže byť ešte ničivejšie. Napríklad, nie nosites vina – ak máte čo povedať, alebo robiť to, čo by mohol ľutovať čo najskôr vyvinúť všetko úsilie na nápravu svoje chyby. A ak to nie je možné – ospravedlň a žiť ďalej. V opačnom prípade, povzbudiť sami, je veľmi ťažké a niekedy nemožné.

Ignorovať ľudí

Si proste nemyslím, prosím, že Vás pozývame, aby sa stala nehostinnou nevrlý. Nestáva sa každý deň radu! Tu sa otupí, šedá, zlý – stačí odpojiť telefón, zostať v tichu. No, áno, máte zlú náladu! A prečo ste to vysvetliť svojim priateľom a rodine, sa ospravedlniť za neprítomnosti ohromné ​​šťastie v hlase a požiadať, aby vás nechal na pokoji, pretože dnes sa budete len tak sedieť celý deň v prednej časti televízora v matnom, závesom izbe? Obávajú, že potom, čo tento problém bude nielen to, ako rozveseliť seba, ale aj to, ako ju zvýšiť, aby svojimi priateľmi a príbuznými. Jednoducho vyhnúť niektorý vôbec konverzácií.

Shopping trip

Predchádzajúci tip vám pomôže skôr nekazí už zlú náladu ešte viac. A teraz sa pripravte na počúvanie: pomáha, aby bol šťastný, a to bez výnimky ženy! Sme presvedčení, že každý z vás takmer každý deň si predstaviť niečo odmietnuť. Len nie je jasné, kto vymyslel tento nedokonalom svete? Alebo skôr, kto si myslel, že všetko v tomto svete má závisieť na peniazoch? Pri každej vitríne, v každom obchode, každý čítač musí existovať len strašne pekný malý trik, ktorý je určite stáť za polovičnú plat! Buy by som, ale … To je nemožné, mimochodom, len pridáva k našim stupňov v mierke zlú náladu.

A tak o tom myslíš? Kúpiť naozaj nemal trpia rovnakým zlú náladu! Jednoducho nie je šialene drahá vec, ale vyhral ten, ktorý je blízko; stojí len haliere, ale tiež sa javí ako veľmi pekný, tesne predtým, než jej oči nejako nepadol. A akonáhle urobíte, že nákup nie je vyprázdniť peňaženku, pretože nálada porastú výrazne. A to nie je tak dôležité, aby čačky potom to bude niekde ležať vo vzdialenom rohu; že drahá vec, moc, nakoniec sa ukázala byť rovnaké. A tak – a peniaze neporušený a v dobrej nálade! Nemusíte sa cítiť zbavený, poprel seba po celej nešťastnej ženy.

Magic liek

Je známe, že deti smiať asi štyrikrát denne, zatiaľ čo dospelí nie vždy usmievať a dvadsaťkrát. Keď sme stratili náš zmysel pre humor? Pokúsiť sa priviesť ju späť. Hrať hry, čítať stránky s vtipy na svoje obľúbené noviny, sledovať komédie – a úsmev! Nútiť seba usmievať, aj keď nechcete. To je trik, ktorý oklamať váš mozog a aby ho myslíte, že vás a naozaj šťastný. Po tom, čo chcú byť šťastní, že jo? Potom na napočítam do troch: Jedna, dva, tri – úsmev! A zlá nálada sa pomaly začína vyparovať.

A často si môžete tráviť čas s deťmi. To je naozaj, kto sa môžeme naučiť! Vezmite ich príklad a naučiť sa nájsť radosť v jednoduchých veciach, lízanie zmrzliny, hrať s vodou, šušťanie opadané lístie alebo beh v lete motýľa. A samozrejme, mať toľko, koľko môžete tancovať! Zapnite svoju obľúbenú hudbu – Povolenie nahlas! – a začať tancovať. To je zaručené, že sa budete cítiť dobre. Je nemožné tancovať? Tak čo, potom spievať nahlas! Možno mám susedia nálada sa zdvihne?

Zariadiť domáce kúpeľné mesto

Ste sa pokúsili doprajte teplú kúpeľ s luxusným, voňavé, vzduchové peny? No, potom ste stratil veľa! Urobte to hneď! A ak by sme zapáliť sviečky, prehrávať hudbu, dajte si pohárik vína – oh, je to len nebeské blaženosti! V skutočnosti to bude uchýliť sa do vašej obývačky. A to je pekné, potom celé telo je uvoľnené, ktorý sa stane hodvábna pleť! Cítite sa len bohyňu. A ako môžu bohyňa niečo rozrušilo? Voda je všeobecne veľmi dobrý spôsob, ako rýchlo potešiť sami.

Nikdy byť v depresii

Dúfame, že ste si uvedomili, že naša nálada je vždy závislý na nás. Dovolíme Ak je niečo, čo sa nás rozrušilo – sme naštvaný. A ak nechceme byť v depresii – budeme vždy nájsť spôsob, ako povzbudiť seba hore. Nech je to pravidlo, aby bol šťastný. Koniec koncov, máte vždy na výber – stráviť celý deň, ako sa ti to páči, byť šťastný dnes – alebo môže byť nešťastný, pretože každej maličkosti.

 

Dokonca aj keď to nie je vždy maličkosť bezvýznamný, stále nestrácajú hodiny alebo dni svojho života na zlú náladu. Urobiť voľbu v prospech dobrej mysle a byť šťastný!

load...