Ptóza žalúdka a brušných svalov



Obsah

Ahoj Môj žalúdok ptóza, som veľmi tenká, lekár odporúča, aby napumpovať tlače udržať svaly tela. Otriaslo Aj po dobu šiestich mesiacov, v dôsledku žalúdku spadol cez podlahu. Čo sa poradiť?

load...

Dobrý deň, je situácia všeobecne javí nie celkom jasné mne. Čo znamená „prepadol podlahou“? Je toho názoru, choroba postupuje, inak by ste si myslel, že ste hojdačka, hojdačka a príznaky pretrvávajú.

To nie je len niektoré slovíčkaření, to je dôležité.

[Späť na obsah]

Stlačením tlačidla a jeho švih

Ptóza žalúdka ošetrenie lieky je naozaj nemožné. Nie som kompetentná diskutovať o liečebných plánov, pretože nie je lekár, ale vidím, že v priebehu fyzickej rehabilitácie, ktorú som počúval, liečba týchto chorôb by mohol byť v skutočnosti pohybová terapia.

load...

Existujú dve oblasti vo väčšine fyzickej rehabilitácie:

  • Prvý z nich – pacient je odoslaný do skupiny LFK v nemocnici. V praxi sa ako obvykle buď na špecializovaných inštitúciách alebo v oblasnyh nemocniciach. Ale nie je tam žiadny osobitný skupina pre ľudí s ptózy žalúdka, zvyčajne. Vyzerá to, že toto – ľudia chodia na vymenovanie do cvičenia terapia lekári, že predpisuje jedným zo spoločných zariadení, a to buď odoslaný do skupiny, ak existuje, alebo učia pacienta a poslať domov k pravidelnému samostatnému štúdiu;
  • druhý – pacient spoločne s vymenovaním odoslaná do špecializovanej inštitúcie, zdravotné stredisko alebo fitness klubu, kde je trend fyzickej rehabilitácie. Tam špecialista zvolí cvičenia a cvičenia kontroly

Opäť platí, že Netrúfam diskutovať o platnosti svojho lekára, ale voľba „choď domov a trepe ako každá novinka“ len zriedka vyskytujú v praxi. Okrem toho vám musia byť registrované a diéta – rozdeliť jedla, organizovanej takým spôsobom, že ste jedli potrebu energie a živín, ale nezaťažujú žalúdok veľké kusy potravín. V opačnom prípade, bez toho, aby riadne organizovanú silu, všetky pokusy o napumpovať akýkoľvek sval môže viesť k zlyhaniu najdokonalejšej.

Druhý bod – fyzikálnej terapie zariadenia pre toto ochorenie zvyčajne zahŕňajú nielen vykonávať čisto pre brušných svalov. Typicky, tento komplex obsahoval návrh na posilnenie svalov na nohách, chrbte, vytvára svalový korzet centrum tela. Niekedy sa používa aj všeobecné vývojové cvičenia, ako dosky. Takmer nikdy – jumping a ďalšie aktivity, ktoré môžu spôsobiť, že telo triasť a posunu tela.

Moment of tretia – po tom všetkom, existujú účinnejšie cvičenie než Dejean na chrbte a zdvíhanie nohy v troch rôznych verziách. (Zvyčajne priama stúpanie, kopať nohami a „koleso“) A potom je nutné vyriešiť otázku o možnosti silový tréning v obmedzenom formáte.

[Späť na obsah]

Čo sa dá robiť v prípade, že situácia sa zhoršuje

Myslím, že najväčší negatívny voľbu. Ste naozaj robí fyzikálnej terapie cvičenie doma, a choroba progressiruet.Tut logické sa pýtať sami seba dve otázky:

Ako dobre robím brušné cvičenia? Zvyčajne v semifinále literatúre písať, že cvičenie jednoducho nemôže byť efektívna pri rokovaní s necítia pocit pálenia vo svaloch brušnej. V skutočnosti, keď určitý typ pálenie svalov nemôže útočiť (príliš veľa „Hardy“ svalové vlákna), alebo to môže byť nosené nevyslovuje. Tak nepríjemné pocity v priebehu cvičenia – nefiguruje.

Nezávisle zvyčajne určiť „správny alebo zlý“ nie je možné. Človek sa môže úprimne veriť, že skala tlač, ale k posilneniu, napríklad predovšetkým prednej strane stehna a krčných svalov. Ak dôjde počas skutočného tréningu, ste skôr cítiť nohy, zdvíhanie nohy a krk, vykonávajúci krútenie, to je tento prípad. Podobne – výstupok prednej brušnej steny môže znamenať nedostatočne zahustí.

Všeobecne platí, že ak ste na pochybách, choďte na pár sedení na najbežnejšie tréner pre Pilates systému alebo rehabilitačného lekára. Vedia presne, „čo sa deje“, a ukázať, konkrétne príklady. Najjednoduchší spôsob, ako, aby si v meste a vziať tam pilates štúdio pár tlačovej orientovaného osobného tréningu.

Najlepšou voľbou – to je, koniec koncov, hľadanie špecialista na fyzioterapiu a cvičenie tréningu s ním.

K dispozícii je tiež ďalší dôvod, prečo je nemožné, aby napumpovať tlače. Jednoducho použiť sled cvikov, ktoré vám osobne je prvenstvo práca ostatné svaly. Jedná sa o veľmi delikátnu tému, a pre diaľkové diskusie, je to zvyčajne nie je vhodné.

Niekedy to je nemožné, že čerpadlo je nazývaný aj banálne dôvod – nedostatok potravín, nedostatok normálneho režimu spánku, príliš časté alebo naopak, vzácne tréning. Pohybová terapia sa zvyčajne vykonáva 3-4 krát týždenne striedavo dni tréningu sa v dňoch pracovného pokoja. Ďalšie odporúčania, ako je denná školenia, mala by byť daná skôr ako s lekárom podľa vlastného výberu.

Spoločný súbor fyzikálnej terapie – je to „Bike“, nôh zvyšuje spolu, jeden po druhom, rovnako ako noha výťahy do zveráka na rebriny. Vo všetkých týchto pohybov neschopnosti zatiahol brucho pod zaťažením a „šupkou späť“ od podlahy pri nohách vzostupu vedie k prerozdeleniu dôrazom na štvorhlavého svalu. Okrem toho, tlač môže vyložiť a hádzanie nohy. Takže ak „naučiť, aby sa nedostala v žiadnom prípade“, vhodné na niekoľkých rôznych komplexu s jednoduchými zvratmi a priame prúty.

Ale to je povolené používať znovu, je vyhodnotiť lekár. Vzhľadom k tomu vhodné nasledujúceho algoritmu – prvý ísť na schôdzku s lekárom a požiadať o nápravu cvičenie alebo smerom k fyzikálnej terapie, a to len nápad začať niečo robiť.

Dúfam, že táto informácia bude užitočná,

load...